Te acompaño a encontrar
"Confía en ti
la calma y restaurar tu bienestar
puedes hacer todo lo que quieras"
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JOHANA GALEANO
psicóloga
Psicóloga con más de 13 años de experiencia en psicología clínica y empresarial. Me especializo en el manejo de ansiedad, estrés, duelo y bienestar integral, combinando intervenciones cognitivo-conductuales con practicas de mindfulness, adaptados a las necesidades de niños, adolescentes y adultos.
Mi enfoque esta centrado en ofrecer herramientas practicas y efectivas para afrontar desafíos emocionales y encontrar un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. A traves de un acompañamiento cercano, tanto en consultas 1 a 1 como en talleres vivenciales, ebooks y charlas de coaching, guio a mis pacientes hacia el bienestar y el crecimiento personal.
Estoy comprometida con el desarrollo de recursos practicos y vivenciales que ayuden a las personas a encontrar claridad y calma en medio de los desafios de la vida.
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Herramientas prácticas para transformar tu bienestar y productividad.
Descubre técnicas prácticas para calmar tu mente y conectar con el presente.
Conoce las causas, efectos y estrategias para gestionar el estrés en tu día a día.
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Pacientes
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Consultas Empresariales
Servicios Integrales de Psicología y Bienestar Emocional
- Terapia individual
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- Certificado de apoyo emocional
- Coaching Personal
- Niños, adolescentes y adultos
Johana Galeano psicologa
Consultoria Empresarial, talleres y conferencias
Consulta psicológica individual virtual
Consulta psicologica individual presencial en Cali
Consulta psicologica individual presencial en Jamundi
Terapia con Johana Galeano
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Disminución del Estrés
Mi enfoque en la disminución del estrés se basa en ofrecerte herramientas practicas para gestionar de manera efectiva las situaciones que generan tensión, permitiéndote reconectar con tu equilibrio emocional y físico. A través de técnicas personalizadas, aprenderás a reducir el impacto del estrés en tu vida diaria.
Manejo de Ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando esta respuesta se vuelve excesiva o inapropiada, puede interferir significativamente en la vida cotidiana y convertirse en un trastorno de ansiedad si no trabajamos en su aceptación.
Coaching Personal
Te ayudo a identificar tus metas, superar obstáculos internos y desarrollar habilidades que favorezcan tu crecimiento personal. Mediante un enfoque personalizado y practico, el coaching personal te permitirá obtener claridad sobre tu camino, impulsarte hacia nuevas posibilidades y vivir una vida mas alineada con tus valores y propósitos.
Costos
Primera Sesión
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Primera sesión con entrevista
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Contacto con la psicóloga durante el proceso
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Sesión 1a1 presencial o virtual
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Resultados basados en evidencia
Empresarial
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Sesiones grupales
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Enfoque empresarial
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Sesiones presenciales
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Trabajo basado en objetivos
Es importante destacar que cada persona es única y tendrá sus propias preguntas e inquietudes sobre la terapia. Como psicóloga, estoy disponible para responder todas las preguntas y preocupaciones que puedan surgir durante el proceso terapéutico para asegurar una experiencia positiva y efectiva para el paciente.
Preguntas comunes
Durante la terapia, se llevará a cabo una conversación en la que el paciente hablará sobre sus problemas y el terapeuta brindará herramientas y estrategias para ayudarlo a enfrentarlos. El terapeuta también puede proporcionar retroalimentación y guía para el paciente.
La duración de la terapia depende de la complejidad de los problemas y de las necesidades del paciente. En general, la terapia puede durar desde unas pocas semanas hasta varios meses o incluso años. El terapeuta trabajará en colaboración con el paciente para establecer un plan de tratamiento y determinar una estimación aproximada de la duración del mismo.
Los signos de que la terapia está funcionando incluyen una mejora en los síntomas que el paciente quería abordar, una mayor capacidad para enfrentar los desafíos cotidianos, una mayor conciencia de los patrones de pensamiento y comportamiento, y una mejoría en las relaciones interpersonales.
Es normal sentir emociones intensas durante la terapia, y el terapeuta está capacitado para ayudar al paciente a manejarlas de manera efectiva. El terapeuta puede enseñar técnicas de relajación, meditación y mindfulness, y brindar un espacio seguro para que el paciente pueda expresar sus emociones y sentimientos.
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